大食いYouTuberとして絶大な人気を誇る「ぞうさんパクパク」さん。
その圧倒的な食事量とは裏腹に、スリムな体型を維持している姿に「なぜ太らないのか？」と疑問を持つ方も多いでしょう。
常人離れした量を食べても太らない背景には、特別な理由が存在しました。
- ぞうさんパクパクが太らない2つの主要因（体質・体型管理）
- 驚異的な胃の構造と消化吸収のメカニズム
- 撮影外で行っている徹底した食事制限と運動
- 「過食嘔吐」や「糖尿病」など健康に関する噂の真相
ぞうさんパクパクはなぜ太らない？考えられる2つの主要因
ぞうさんパクパクさんが、あれだけの大食いをしても太らない理由は、単一のものではありません。
その背景には、大きく分けて
と、
の2つが深く関わっていると考えられます。
理由1：大食いを可能にする特異な体質
大食いタレントの多くは、一般の人とは異なる身体的特徴を持っています。
ぞうさんパクパクさんも同様に、大食いに適した特別な体質を持っている可能性が非常に高いです。
腸内環境（痩せ菌）が通常と異なる可能性
大食いでも太りにくい人々の体質を解明する鍵として、近年「腸内細菌」が注目されています。
いわゆる「痩せ菌」と呼ばれるビフィズス菌などの善玉菌が腸内に多いと、短鎖脂肪酸という成分が多く作られます。
この短鎖脂肪酸には、腸の蠕動（ぜんどう）運動を活発にし、体内に余分な脂肪が蓄積されるのを防ぐ働きがあるとされています。
過去には、他の大食いタレント（ありのまんまさんやギャル曽根さんなど）の腸内細菌を調べた結果、このビフィズス菌が一般の人の何十倍も多いことが判明したケースがあります。
ぞうさんパクパクさん自身が腸内細菌について公表しているわけではありませんが、同じ大食いタレントとして、彼もまたこの「痩せ菌」が非常に多い、太りにくい腸内環境を持っている可能性が考えられます。
驚異的な胃の膨張率（胃の容量）
大食いタレントの最もわかりやすい特徴は、胃の容量です。
一般人の胃の容量は、空腹時で約50ml、満腹時でも最大で約2L（2000ml）程度とされています。
しかし、大食いタレントの場合、胃が極端に大きく膨らむことが知られています。
別のタレント（はらぺこツインズさん）が大食い後に撮影したレントゲン写真では、胃が骨盤の下にまで達するほど膨張している様子が確認されました。
ぞうさんパクパクさん自身も、過去の動画でその一端を公開しています。
約6kgの大食いチャレンジを行った直後に体重を測定したところ、食事前の52.7kgから59.0kgへと、食べた量とほぼ同じ6.3kgも増加していました。
同時に公開された食後のお腹は、明らかに膨張しており、背中の方まで大きくなることもあると語っています。
これは、彼の胃壁が非常に柔らかく、食べた量に応じて驚異的に膨らむ特殊な構造をしていることを示しています。
消化吸収率が低い（すぐに排出される）メカニズム
ただ胃が大きいだけでは、食べた分のカロリーはすべて吸収されてしまうはずです。
しかし、大食いタレントの多くは「消化吸収率が低い」という特徴も併せ持っていると指摘されています。
医学的な解説によれば、大食いの人は胃の出口（幽門）にある弁が緩く、食べたものが胃の中に長時間留まることなく、すぐに小腸へと送られる傾向があるようです。
さらに、小腸での栄養吸収率が一般の人よりも低い場合、食べたものの多くが栄養として吸収される前に、そのまま大腸へと送られ、便として排出されます。
これが「食べても太らない」最大の理由の一つと考えられています。
実際に、大食いタレントのもえのあずきさんは、大食い後に10回近く排便があると公言しており、ぞうさんパクパクさんも同様に、食べたものが急速に排出される体質である可能性が高いです。
理由2：プロ意識の高さ（徹底した体型管理）
生まれ持った体質だけに甘んじないのが、ぞうさんパクパクさんのプロフェッショナルな側面です。
彼は、大食いを「仕事」として捉え、撮影（オン）とそれ以外（オフ）で厳格な体型管理を行っています。
撮影外（休日）の厳格な食事制限
ぞうさんパクパクさんは、過去の案件動画の中で、体型維持の方法について言及しています。
その中で、
と明確に語っていました。
また、
とも発言しており、自身の体質が「全く太らない魔法」ではなく、努力によって維持されていることを示唆しています。
大食い撮影1回で摂取するカロリーは、数万キロカロリーに達することもあります。
その膨大なカロリーを相殺するため、撮影のない日は徹底した低カロリー・高タンパクな食事を心がけ、週単位、月単位でカロリーバランスを調整しているのです。
愛犬との散歩など日常的な運動習慣
食事制限に加え、日常的な運動も体型維持に貢献しています。
ぞうさんパクパクさんは、「角煮」と「お餅」という名前の愛犬を飼っており、休日には犬の散歩をしている様子がSNSなどで見られます。
この日常的な運動が、消費カロリーを増やし、基礎代謝を維持するための重要な習慣となっているようです。
ぞうさんパクパクにまつわる噂（過食嘔吐・糖尿病）は本当か？
大食いタレントには、その常人離れした食事量から、健康面に関する様々な噂がつきものです。
ぞうさんパクパクさんにも「過食嘔吐」や「糖尿病」といった心配の声が寄せられることがありますが、それらの可能性は低いと考えられます。
「過食嘔吐で吐いてる」という噂の真相
ぞうさんパクパクさんが太らない理由として、一部で「過食嘔吐ではないか」と疑われることがあります。
しかし、本人がこれを公表した事実はなく、状況証拠からもその可能性は低いと言えます。
1. 吐きダコの痕跡がない
過食嘔吐を習慣的に行うと、喉に指を入れる際に手の甲や指の関節が歯に当たり、「吐きダコ」と呼ばれる特徴的な傷や色素沈着ができることがあります。
ぞうさんパクパクさんの動画や写真では、彼の手にはそのような痕跡は一切確認できません。
2. 食事へのポジティブな姿勢
動画内のぞうさんパクパクさんは、常に食材への感謝を口にし、心から美味しそうに食事を楽しんでいます。
「おかわり」を好むことからも、食べること自体に喜びを感じている様子が伝わってきます。
これは、食べた後に罪悪感を抱きがちな過食嘔吐の症状とは異なります。
3. 手の震えについて本人が言及
一部の動画で見られる手の震えを心配する声もありましたが、これに対して本人がX（旧Twitter）で「緊張によるもの」と説明しています。
これらの点から、彼が過食嘔吐をしている可能性は極めて低いと結論付けられます。
「糖尿病」の病気の可能性は？
あれだけの量を一度に食べれば、血糖値の急上昇（血糖値スパイク）が起こり、糖尿病のリスクが高まるのではないかと心配するファンも少なくありません。
実際にYahoo!知恵袋などでも彼の健康を案ずる質問が見られますが、これに対し、ぞうさんパクパクさん本人がX（旧Twitter）で病気ではないことを明確に宣言しています。
もちろん、大食いは健康的な食生活とは言えないため、定期的な健康診断などで管理しているものと推測されますが、現時点で糖尿病であるという事実はありません。
「歯がない」という噂はデマ
一部で「歯がない」という噂も流れたことがありますが、これは「過食嘔吐」の噂から派生したものと考えられます。
過食嘔吐を繰り返すと、胃酸によって歯が溶けてしまう（酸蝕歯）ことがあるためです。
しかし、前述の通り過食嘔吐の可能性は低く、実際の動画やInstagramの写真を見ても、ぞうさんパクパクさんには白くきれいな歯が並んでいることが確認できます。
まとめ：ぞうさんパクパクはなぜ太らない？体質と徹底管理の理由を解説
- ぞうさんパクパクが太らない最大の理由は、「痩せ菌が多い」「胃が非常に大きく膨らむ」「消化吸収率が低い」という大食いに適した特異な体質を持つ可能性が高いことです。
- 生まれ持った体質に加え、撮影のない日にはサラダチキンで食事制限をしたり、犬の散歩で運動したりと、プロ意識の高い徹底した体型管理を行っています。
- 大食いタレントに多い「過食嘔吐」の噂については、吐きダコがないことや本人の姿勢から、その可能性は極めて低いと言えます。
- 「糖尿病」などの病気の噂も、本人がSNSで健康であることを明言しており、事実ではありません。
- 彼のスリムな体型は、「特別な才能」と「見えない努力」の両方によって維持されています。
健康には十分気をつけてお過ごしください。
